• Zoey
  • 2018-09-06 16:33:56
  • 健康
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骨質疏松症既然可以這麼治?

骨質疏松症既然可以這麼治?

常發生在老年人身上的疾病是什麼呢?這疾病嚴重一點會導致骨折的發生。那麼你知道如何預防疾病呢?首先要了解造成疾病的原因有哪些?

沒錯,經常發生在老年人身上的疾病就是骨質疏松。那會引起骨質疏松的原因是有哪裏呢?這個就得好好的解釋一下了,只有了解了原因才能知道如何的去解決。

內分泌因素也是會引起骨質疏松的,女性病人猶豫雌激素缺乏會造成骨質疏松得,骨質疏松症在絕經後婦女特別多見,比較瘦的或者比較胖的特別容易出現骨質疏松症並容易骨折.

遺傳因素也是其中一個原因,特別是白人和北歐人比較多見,黑人比較少見。骨密度為骨質疏松症的重要指標,骨密度的值也主要決定於遺傳。

營養因素很重要,鈣的缺乏導致PTH分泌和骨吸收增加,低鈣飲食者易發生骨質疏松。長期膠原蛋白缺乏造成骨機制蛋白合成不足,導致新骨生成落後,會引起骨質疏松症。

下面呢告訴你們有哪裏東西可以預防骨質疏松症?

1.牛奶

初期的子宮頸癌病徵一般會呈現以下三種:一、不正常或不規律的陰道出血;二、月經之間或性交後出血;三、閉經後再出血或有血絲分泌。

牛奶含有大量的鈣,而且比較容易吸收

2.海帶

100克的海帶其中含大量的鈣,是一杯牛奶的2倍之多的鈣含量,唯一的缺點就是鈣吸收率比牛奶低很多,常吃海帶可以預防骨質疏松

3.蝦皮

蝦皮的營養還是極豐富的,含蛋白質是魚啊蛋啊奶啊的好幾倍甚至幾十倍,老人經常吃可以預防骨質疏松症,但是有過敏的例外。

4.膠原蛋白

骨膠蛋白可以提高骨密度,所以日常補充骨膠原蛋白是十分必要的。

5.蛋黃

蛋黃中含鈣量很高的,易吸收,每天吃一個可以緩解骨質疏松。

希望我上面說的能幫到大家。

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