體脂計算大公開│上磅不只是量重 增肌減脂有TANITA更容易

隨住對「健康」定義嘅認識愈來愈多,我好明白上磅唔單單為了量體重,而一個好嘅體組成磅更可以進行體脂計算,幫助我更好咁制定修身減肥目標!雖然自己本身有做運動,不過懷孕時體重都一度高達170磅,手腳同腹部都多咗唔少肉,所以喺生完BB休養好後,我就馬上開始修身減肥,希望搵返以前嘅健美身材。修身鍛鍊過程中我就試用咗TANITA嘅...

體脂6.7%全靠帶氧運動消脂 提升肌肉量有助爆發力

不斷做消脂運動但體脂卻減不多?原因可能是你沒有針對身體真正需要減脂的地方進行消脂運動。其實不少做運動的朋友都很著緊自己的身體狀態,特別是對「肌肉量、脂肪率這些敏感,但很多時我們在訓練運動中無法有效消脂增肌,而且過程中可能做錯了動作,又或者只鍛鍊特定肌肉部位,結果事倍功半、體態不勻稱。消脂運動配合使用RD-545體組成磅...

及早幫小朋友控制近視 避免成深近視一族

要有效控制小朋友近視,DIMS離焦鏡片未必適合活潑好動嘅小朋友,所以我幫哥哥選用阿托品眼藥水,每日只需雙眼各滴一滴,就可以令眼球放鬆,減慢眼球拉長同近視加深嘅速度。初時,加深速度唔係太快,6、7歲時維持大約200度。到8歲果年,近視度數突然飆升百幾二百度,到宜家10歲已經近500度了。視光師建議佢去睇眼科醫生,相討對策...

良性前列腺增生症主要發生在前列腺的中央和移行區

當談到癌症時化療期間食療,沒有人能平靜地面對它而不害怕。如果我的日常生活有什麼異常,我會擔心它會不會發展成癌症。在門診中,我們經常會遇到一些良性前列腺肥大的患者。他們問:良性前列腺肥大會導致前列腺癌嗎?這兩者之間是什麼關系呢?良性前列腺增生症(BpH)是一種由前列腺非癌性增生引起的疾病前列腺癌食療,在中年男性中較為常見...

自我檢查是預防和及早發現乳腺癌的最基本方法之一。

乳腺癌患者作為對女性傷害到了極大的癌症之一,給廣大中國女性朋友帶來了一個很大的痛苦。很多中國女性朋友對乳腺癌其實我們並不需要了解,其實在乳腺癌發展的初期,是可以同時通過自檢的方式以及檢查出來的。乳房可以說是我們女性的朋友,作用也很大,但是自從被乳腺癌威脅之後,越來越多的女性患上乳腺癌,甚至因為不了解延誤了治療時間,最後...

燒傷疤痕康複期間已經注意的問題有哪些?

瘢痕增生是燒傷患者創面愈合後的嚴重後遺症,主要是由於創面愈合過程中的病理變化所致。據統計,疤痕增生的傷員中,年齡在 30 歲以下占 70~80%;有色人種和疤痕體質的人,都有發生疤痕過度增生的傾向;化學燒傷、凝固汽油燒傷,常產生嚴重疤痕;燒傷越深(深Ⅱ度以上創面),疤痕增生越明顯;創面感染常會增加疤痕形成的機會和嚴重程...

預防近視的方法

如今,在一個企業電子化管理信息的時代,手機、電腦、電視樣樣都會直接危害到自己孩子的視力。但是,近視並不是每天都發生的,更多的是日常生活中的一些不良習慣造成的,究竟是什麼導致了兒童近視的發生呢?接下來,讓我們了解一下預防近視的方法有哪些?經醫生處方的阿托品眼藥水是眼科醫生兒童近視控制的常用治療方法。香港中文大學的研究發現...

不同部位的風濕性關節炎受累者的生活小貼士

(一)手小關節:手小關節受累可因過度控制用力而出現以及肌腱或肌腱環受損或斷裂,導致學生關節具有不穩或畸形變,故應避免使用手指用力進行過度。在日常生活中,應盡量利用較大和有力的關節,如提重物時,盡量不用手指而用手臂和肘關節,並多以手掌來支撐;擰瓶蓋時,不要只用手指擰,應以掌心加壓力來擰。避免長時間彎曲你的手指。在寫作、編...

公開:防治癌症的5個“秘訣”,很多人卻1個也做不到!

人們在聽到癌症的時候,都會直冒冷汗,一方面,大部分癌症研究目前企業沒有進行根治的方法,另一重要方面,癌症治療患者在後期我們還會遭受到了一些疼痛和其他的並發症。褐藻素具有輻射防護能力,可保護骨髓細胞,增強免疫細胞抵抗電療副作用。但現如今癌症越來越高發,因此需要我們在平時學習生活中,一定要通過社會科學合理飲食和生活行為習慣...

天秤幣的“無國界”設想

7月15日,在美國華盛頓白宮,美國財長對臉書擬發加密貨幣深表擔憂如果天秤幣取得成功,那麼互聯網巨頭的競爭,將會從流量入口的爭奪,變為資金流轉和信用主體的爭奪,這將是對傳統互聯網企業的一次全新的顛覆。無國界醫生:西非與中非 被忽視的愛滋病危機自美國社交媒體企業臉書公布依托於區塊鏈技術的加密貨幣項目天秤幣(Libra)以來...

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