飲食是健康的最基本

  康健的飲食搭配法!咱們曉得均衡炊事能夠饜足人們對養分和口感的兩重需要,由於正當處置食品之間的配比,厚實食材品種,正當搭配食材,可以使咱們在取得康健的同時大飽口福。那末接下來小軍就為你先容一下康健的飲食搭配法,起首咱們要知道食品配比要正當,咱們吃主食的時間要注意粗細搭配。  現代人的飲食曾經加工的米面為主,然則專家倡議要適量吃一些傳統意義上的細糧,比如說高粱玉米蕎麥燕麥綠豆紅豆等,如許能使養分互...

不能省略的早餐

  根據我國的飲食習性,碳水化合物所占的比例最大,脂肪次之,蛋白質起碼,從減肥者的角度來看,減肥食物應該是高優質卵白,適當的碳水化合物和低脂肪的食品!  另外,多應用含高炊事纖維的食品也對減肥有極好的結果,  由於炊事纖維可以使機體發生飽腹感,並有助於消化好的聽眾朋友們,要想減肥,咱們應當先從減肥與養分的瓜葛動手,根據我國的飲食習性,碳水化合物所占的比例最大,脂肪次之蛋白質起碼,從減肥者的角度來看...

李健棠醫生分享 - 心房顫動你要知

香港心臟專科中心李健棠醫生表示近4成心房顫動的患者沒有任何徵狀。而對該病的治療,在藥物的選擇上亦有所講究。病人需要根據病情選用藥物配合治療。醫學界亦研發了新一代的薄血藥,效果比前傳統薄血藥更全面,副作用更少。