怀孕后饮食:3种饮食习惯

如果您在分娩过程中以及随后的几周内自然失去了几磅的怀孕,那完全正常的是不要在几个月内立即恢复怀孕前的身材。要永久减肥,请避免使用任何苛刻的饮食习惯,并选择适合您需要的均衡饮食。什么时候开始节食?在分娩过程中,您必须减轻6至9千克体重,这相当于婴儿,胎盘和羊水排出的重量。此后,子宫将恢复其原始位置并恢复正常体重。然后,您将再减轻一公斤的体重。无论剩余多少公斤,通常都认为要恢复怀孕前的身材是一个好年年...

濕疹的另類治療方法,或許它不是疾病

今天想和大家講一下其實疾病和殘障是根本不存在的,這個並不是一個很玄的概念,而是很實實在在,我們可以舉例說明:昨天我做了一個個案,她一直備受情緒困擾她有個女兒,一年前開始有嚴重的濕疹,由起初只是在臉上的濕疹擴散到全身撓到全身都傷了,甚至要留院很久,令這個媽媽非常擔心和恐懼。這位媽媽也說:這件事已經不止影響她一個人,甚至影響到她和她老公的關係和她媽媽的關係,全家人都因為這件事很不開心,當我問這位案主究...

最新文章

我的减肥分享