祛濕食療粥你知道需要哪幾味藥嗎?

藥效會強一些。從食用的方法上來講,像红豆經過水一煮,很容易就會變得比較鬆軟,比較適合食用,很多時候都會用它來熬粥,因為這樣不會費火,也比較好進食。而赤小豆,即使先經過浸泡再去熬煮,它還是會偏硬一些,因此它經常是用來藥用的。所以比較推薦藥用的盡量去藥店購買,而普通的食材可以去市場購買。

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