月經調理時要忌口的飲食 切記嚴格遵守

現在的快節奏社會,對於女性來說無法避免的加班,導致晚上回到家裡都已經很晚了,所以熬夜就成為了常態,而熬夜容易引發一系列的身體問題,比如皮膚暗黃,生暗瘡,最嚴重的的還會導致月經不調,那月經不調怎麼辦?最簡單的辦法就是從飲食方面開始改善,今天我們就來看看,如果通過飲食方式讓月經調理回來,苦瓜就是典型的大寒性食物,它也是夏天最受歡迎迎的蔬菜之一,還有大白菜,很多女性在減肥期間會食用大量的白菜來增添飽腹感...

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