冬天怕寒抵抗力差 七種食物幫你進補

冬季天氣寒冷,是進補的好時節。冬天進補原則溫補最佳,有助於暖胃禦寒,提高抵抗力。改善手腳冰冷,怕寒等症狀。幫住調節身體代謝,最大限度地將能量儲存在體內,為明年的健康奠定基礎。現在小編為大家准備了七種適合冬天養生食物,一起來看看吧。1、白蘿卜蘿卜能順氣健胃,特別是青蘿卜療效突出。新鮮胡蘿卜切片,加上兩顆酸梅,倒水煎成湯,有助於化積消痰,可以治療腹脹,胸悶,呃逆等。寒冷的季節進補過猛容易出現積食脹氣現象,而蘿卜還有清熱消痰、化積消鬱的作用。蘿卜的食用方法很多,切成細絲,蛋糕粉和蘿卜,一個胃,益氣的功效,消化,化痰,幫助進食等症增進食欲,腹脹的損失。2、白菜大白菜具有解毒、除熱、清腸胃的功能。大便不暢,經常胸悶口幹的人可以經常食用。白菜的...

平常人可以吃安宮牛黃丸預防中風嗎

我們經常聽到有些人在問:我可不可以平時吃點安宮牛黃丸來預防中風?答案是毫無疑問否定的,為什麼有這樣的問題呢?源於某些藥店過度的宣傳中成藥安宮牛黃丸為清熱化痰開竅的重劑。適用於中風,痰熱蒙蔽清竅的患者,症見神志昏迷,發熱,喉間痰鳴,咳嗽等症狀。正常人或者病情輕的人都不適合口服該藥,否則耗傷人體的正氣,得不償失。市場上有很多的中成藥,養生保健品出售,正因為是太多品牌可以選擇,加上不知道產品的功效如何,在選擇上人們就遇到了難題,哪種比較好呢?養生保健品中,安宮牛黃丸邊隻好,北京同仁堂安宮牛黃丸成份和功效包括哪些,該怎麼選擇合適的品牌才有好的功效,起到良好作用呢?下面,就和大家分享一下關於安宮牛黃丸成分功效。預防中風的措施,除了提倡健康的生...