女人一定要喝這6款健康祛濕茶,可以有效去水腫,改善便秘

另外,飲茶不能飯後立馬就喝,要間隔一小時左右比較合適。泡茶時,應在用80℃~90℃的熱水泡茶,且在60分鍾之前喝掉,否則茶會被氧化,喝了也沒有作用。決明子的功效:決明子具有通便作用。便秘時,可使排便順暢而不薄,無腹痛等不適。對於慢性便秘患者,服用是無害的。做法:將炒幹的決明子和烏龍茶混合,直接開水沖服。

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