因粽卡路里高,吃粽子有什麼該注意的事項

粽子是一款好吃的食物,平常可作為點心,下午茶食用。不過粽子雖好,但由於粽 卡路里高,熱量也高,吃粽子還是要注意下,特別是腸胃不好,或者有心血管疾病的人士,建議不要多吃粽子,以免對健康造成一定的影響,身體負荷嚴重。那麼在吃粽子時,有什麼需要注意的地方嗎?首先,要吃粽子時建議趁熱吃,因為糯米加熱後支鏈澱粉糊化後才是比較利於腸胃的分解消化,對於腸胃不是特別好的人士來說反倒是好的。倘若吃的是冷卻的粽子,以...

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