秋季養生,預防秋燥症可吃這四種食物

秋的精神調適,在於培育樂觀的心情,保持內心的平靜,凝聚精神,為冬陽的隱秘精神做好准備。當你觸景生情是,就很容易增加悲傷又傷感易傷肺,機體對不良刺激的耐受性會下降,耐受性下降,進一步促進悲傷,傷感秋季心情。在秋冬季,特別重要的是滋養它的精神,需要做到安全、安靜、不要過分奢望,不要過分考慮生活的養生之道。——秋梨梨因可以止咳嗽深受每個人的喜愛,其味道甜美多汁。它最適合秋季食用。老中醫認為,梨具有止渴,...

秋季感到疲乏的話就要喝花茶

    現在秋天也到了,正所謂春困秋乏,每個季節都是如此,這是我們避免不了的事情,不過這個也是很煩人的,畢竟現在都是上班的時期,那就意味著自己的精神狀態並不是很飽滿,對自己的工作影響還是很大的。  畢竟自己的工作是最重要的,兒提升自己的狀態來工作也是一件很好的事情,問題就在於怎麼來解決這個問題,很多人都覺得這是季節性的東西,是不可能解決得了的,所以他們任這種狀態持續下去,然後遭到了這種秋乏帶來的後...

大家都說喝荷葉茶能夠減肥,那沒有什麼要注意的東西嗎?

     現在這個時代的女性審美都是以瘦為主,畢竟主要你瘦了,不論你是醜還是美,那都是會給自己的外在形象增添一些分數的,尤其是現在又是個非常看重顏值的時代,那減肥變成了一項女人終生都要進行的事業,為了能夠維持自己苗條的身體,各位美眉都是絞盡了腦汁的,而荷葉茶則是深受各位減肥黨喜愛的減肥聖品。   據說這個荷葉茶的減肥功效特別的好,不過大家都知道是東西就肯定是有利也有不好的,尤其是吃的東西來說,這個...

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