秋季美白雀斑需要內外兼修,這幾樣湯食少不了

  將自己的身體調理好永遠都是不吃虧的,而湯補則是最有效果的方法,畢竟食材在煲湯的過程中融爛在一起,這樣就能夠將食材的大部分營養保留起來,現在下麵介紹一樣美容祛斑效果非常好的湯食譜。   那就是很受各位美容達人青睞的綠豆百合湯  材料:綠豆5錢、赤小豆5錢、百合10錢。  推薦理由:因為綠豆裏邊含有很高的澱粉、脂肪、鈣...

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