想長壽先養胃!專家警告:如果不做這10件事,你的胃就會好起來
在日常生活中,不經意的一些習慣可能會對胃造成傷害。因此,在瞭解了哪些行為容易對胃造成傷害之後,我們還應該瞭解滋養胃的方法,以保證胃的健康。 養胃的兩個秘訣 1.養胃的食物 小米性溫且含有大量的酶,具有健胃消食和安神的作用。 南瓜性溫且富含維生素和果膠,能保護胃腸粘膜,促進潰瘍癒合。 山藥是一種性平且溫和滋補食物,富含粘...
在日常生活中,不經意的一些習慣可能會對胃造成傷害。因此,在瞭解了哪些行為容易對胃造成傷害之後,我們還應該瞭解滋養胃的方法,以保證胃的健康。 養胃的兩個秘訣 1.養胃的食物 小米性溫且含有大量的酶,具有健胃消食和安神的作用。 南瓜性溫且富含維生素和果膠,能保護胃腸粘膜,促進潰瘍癒合。 山藥是一種性平且溫和滋補食物,富含粘...