2020-01-21

冬天怕寒抵抗力差 七種食物幫你進補

冬季天氣寒冷，是進補的好時節。冬天進補原則溫補最佳，有助於暖胃禦寒，提高抵抗力。改善手腳冰冷，怕寒等症狀。幫住調節身體代謝，最大限度地將能量儲存在體內，為明年的健康奠定基礎。現在小編為大家准備了七種適合冬天養生食物，一起來看看吧。蘿卜能順氣健胃，特別是青蘿卜療效突出。新鮮胡蘿卜切片，加上兩顆酸梅，倒水煎成湯，有助於化積...