用這些食材，你的皮膚也會逐漸透亮光滑起來
雖然很多人都會把「防曬」和美容美白雙掛勾，但其實保護皮膚不在太陽底下曝曬並非單單怕曬黑那般簡單，更重要是防止我們因此患上相關疾病，甚至是皮膚癌。尤其是四、五月開始踏入夏天，陽光分外「毒」，不管是男女老少都一樣要多加注意防曬。 1.芭樂，芭樂這種水果性溫，它所含的一些營養成分很高，可以說是可以和檸檬相抗爭的美容食物。 ...
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秋季美白雀斑需要內外兼修，這幾樣湯食少不了
很多女生第一個想到的美白方法是搽含有防UV成份的防曬！但是，皮膚白晢的人，用防UV會有反效果！因為，愈高的防UV隔離便含有愈高的紫外線吸收劑。塗上肌膚後的化學變化，熱能轉換會吸收紫外線，有機會產生大量黑色素，為肌膚帶來負擔，因此要慎重選擇防曬。 推薦理由：因為綠豆裏邊含有很高的澱粉、脂肪、鈣、磷、維生素、蛋白質等等，...
美麗需要呵護 護膚離不開小技巧
·黃豆豬手湯 ·百桂燉乳鴿 ·香菇土雞湯 ·蛋奶鯽魚湯 ·冬瓜肉丸湯 美麗第六天:保持健康的飲食習慣可以讓你越吃越瘦 控制體重不一定要節食減肥，還有很多方式來協助自身對體型進行監控和管理。少吃多餐，少吃盡量不吃高脂肪高糖分的食物。很多人一天三餐加下午茶宵夜，不單容易長胖還會嶽池越餓，高熱量的攝取會讓體重...
