秋季養生,預防秋燥症可吃這四種食物

——菊花菊花對降血壓、抑制細菌的很好的作用。如果長期食用還可增加人體鈣,調節心肌功能。適用於中老年人及流行性結膜炎的預防。菊花除了能祛除眼部浮腫外,平時喝一杯菊花茶,還可以消除眼部疲勞。如果你每天喝3-4杯菊花茶,還能對視力有一定的保護作用,預防近視。菊花還有很好的鎮靜作用,日常飲用能使你放松,提升醒腦。健康養生是近年...

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