吃雞蛋膽固醇會增加膽固醇嗎?

血脂膽固醇含量也高很多。一個雞蛋膽固醇膽固醇含量。雞蛋膽固醇幾乎是完美的食物,它為人們提供了更多的蛋白質、卵磷脂、葉黃素等營養,不需要承擔更多的鈣、鐵、鋅補充責任。 所以建議正常人一天吃一個完整的雞蛋膽固醇,對於膽固醇高的人一天吃或者第二天吃一個完整的雞蛋膽固醇,都可以。

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