2019-09-30

夏季養生食物必吃

　　將芹菜與大米一起熬成粥外，還可用芹菜(豆腐幹)、芹菜和豆芽一起炒著吃、或者放點鹽麻油或醋涼拌吃。經常吃芹菜，對預防痛風有很好的效果。芹菜還含有大量粗纖維，能刺激胃腸蠕動，促進排便。　　以上三種是我們夏季可以多吃的一些清熱解暑，清心安神的養生食物!希望大家身體健康，注重食物養生。