2018-08-14

秋季美白雀斑需要內外兼修，這幾樣湯食少不了

　　做的方法：1將赤小豆、綠豆、還有百合都分別洗乾淨，然後各自用適量的清水浸泡半個小時。　　2將所有的食材都用大火煮滾，後才用小火慢慢地燉，直到豆都煮爛透了。　　3然後就可以出鍋放涼了，再根據自己的喜好放鹽或者放糖，不過我建議不要放太甜或者太鹹，這對肌膚的吸收都是不利於的。　　要說這內在的東西都健康了，那還擔心肌膚幹什...