• Hebe
  • 2018-08-14 16:33:12
  • 美容
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用這些食材,你的皮膚也會逐漸透亮光滑起來

  用這些食材,你的皮膚也會逐漸透亮光滑起來

  隨著夏季的過去,如果防曬工作沒做好的美眉可能會看到自己的皮膚居然有丁點兒的黑了,雖然外國人是提倡美黑的皮膚,但是咱們畢竟不是天生白白的人,這皮膚還是白白淨淨的好看不是嗎?而肌膚說到底也是女人需要花一輩子去好好呵護的,畢竟很多時候我們的肌膚脆弱到我們無法想像。

  如果肌膚受到一點兒的缺水,那皺紋天敵就會在我們神不知鬼不覺地時候爬上我們美麗的臉蛋,這個事情真的是想像都覺得可怕的很,還有就是自己的肌膚看上去黯淡無光,就像三四十歲的女人那樣,而這肌膚光潤與否還會關係到別人對我們的第一印象的評價,皮膚狀態好的給人感覺就是親切活潑,而皮膚暗黃的給人感覺精神就沒有很好,這樣也會影響自己的工作,畢竟這個時代看外表的人是越來越多,我們女生首要保護起來的部分就是自己脆弱無比的肌膚。 

  而大部分的人都有一個錯誤的認識,認為肌膚這個東西需要不斷地靠各種護膚品來保養,但是這恰恰是本末顛倒的表現,在外邊的呵護可以延遲一丁點兒的衰老痕跡,或者根本不能,而是通過傷害皮膚的代價來讓皮膚短時間內看起來非常好,那到底什麼樣的辦法是很好的呢?

  那想要讓自己的肌膚光滑明亮起來,那就要從內在開始補起來,中醫有個專業術語叫做食補,想像一下到底是吃東西爽,還是不斷地天天熬夜塗面膜爽?

  那接下來推薦的這幾個食物就非常有效果了,各位美眉可以嘗試一下!

  1.芭樂,芭樂這種水果性溫,它所含的一些營養成分很高,可以說是可以和檸檬相抗爭的美容食物。

  2.檸檬,這個美容效果怎麼樣就不用說啦,大家都是知道的,每天一杯檸檬水,皮膚光澤亮美美。

  3.櫻桃,這個水果價格不是很平民,但是它的美容祛斑效果可以說真的是不錯,而有這個經濟實力的小美眉可以去買點。

  4.番茄,番茄這個東西是喜歡的人愛得不要不要,畢竟是可以涼拌可以煲湯還可以生吃的蔬菜,價格也很親民,大家沒事就可以買幾個來啃啃,對皮膚真的是很好的。

  5.甜椒,沒聽說過這個也能夠美容吧,甜椒是可以溫中下氣、散寒除濕的,多吃一下對身體不適壞處。

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