2021-09-23

想長壽先養胃！專家警告：如果不做這10件事，你的胃就會好起來

在日常生活中，不經意的一些習慣可能會對胃造成傷害。因此，在瞭解了哪些行為容易對胃造成傷害之後，我們還應該瞭解滋養胃的方法，以保證胃的健康。 養胃的兩個秘訣 1.養胃的食物 小米性溫且含有大量的酶，具有健胃消食和安神的作用。 南瓜性溫且富含維生素和果膠，能保護胃腸粘膜，促進潰瘍癒合。 山藥是一種性平且溫和滋補食物，富含粘...