不同部位的風濕性關節炎受累者的生活小貼士

(一)手小關節:手小關節受累可因過度控制用力而出現以及肌腱或肌腱環受損或斷裂,導致學生關節具有不穩或畸形變,故應避免使用手指用力進行過度。在日常生活中,應盡量利用較大和有力的關節,如提重物時,盡量不用手指而用手臂和肘關節,並多以手掌來支撐;擰瓶蓋時,不要只用手指擰,應以掌心加壓力來擰。避免長時間彎曲你的手指。在寫作、編織、打字和修理時,休息和伸展你的手指。平時需要注意行抓和握的鍛煉。類風濕性關節炎...

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