2020-04-15

一種有效提高注意力的實用方法

集中精力做一件事。有時候，雖然身邊沒有誘惑，但在工作中還是會不時冒出點子，導致你的注意力大大下降。在提高專注力方面，我研究了很久，實驗的對象就是我自己。讓我們討論一下如何改進它。我睡不好覺。如果一個人晚上睡眠不足，白天大腦就會腫脹，眼睛總是會變得模糊，很難集中精力做一件事。想著睡一會兒，想著不耽誤工作，花了太多時間，在...