- Jill
- 2020-10-19 23:06:43
- 話題
這些去水腫方法安全有效，可以讓腫腫的你消腫
很多人早上起來照鏡子的時候，都會發現自己眼瞼腫脹，或者是面部浮腫，這並不是人體健康的表現，而是因為人體存在水腫的情況，水腫有多種原因引起，腎臟疾病會導致下肢水腫，脾胃虛寒同樣也會導致全身浮腫，肺部疾病或者是肺功能不好，同樣也會導致水腫，因此水腫和多個臟器的健康有關係，要是發現水腫，一方面要多吃去水腫食物，同時也要注意自己的身體健康狀況。
下面就來介紹一下，去水腫方法，以下方法安全有效，長期堅持使用對人體有益，可以幫助人體提高身體免疫力，減少水腫情況的發生，首先就是黃芪，紅棗，桂圓茶，黃芪具有補氣的效果，紅棗具有補血補氣的效果，桂圓能夠補中氣去水腫，喝黃芪，紅棗，桂圓茶可以補氣血消水腫，防止水腫性肥胖，除了喝紅棗黃芪桂圓茶以外，也可以喝綠茶，綠茶具有清熱解毒的功效，能夠消除水腫，但是切記，孕婦在懷孕期間不能夠喝綠茶，因為它能加速人體的新陳代謝，並且含有咖啡因。
所有鉀含量很高的食物都是具有消除水腫效果的，馬齒莧就是其中一種，馬齒莧是天然氣水腫良藥，因為它鉀含量很高，並且屬於天然野菜，日常飲食中可以多吃一些馬齒莧，它可以幫助人體排出多餘水分，防止腎臟疾病或脾胃虛寒引起的身體水腫，日常飲食中，如果能夠將黃芪，紅棗，桂圓茶與綠茶和麻食餡等食物一起服用，則會事半功倍。
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