Icey
2022-07-07 11:43:19
健康

10款產後補血氣食品推薦，坐月補血氣食品不只有月子餐，廿八方助媽媽產後復原

補血氣食品

坐月是每一個產後媽媽的調理黃金期。中醫認為生產過程中，婦女會大量流失血氣，因此補血氣成為產後調理的一大重點。以下是10款健康的產後補血氣食品推薦：

產後補血氣食品1紅棗：紅棗性味甘溫，具有養血安神、補中益氣之功效。

產後補血氣食品2桂圓：又稱龍眼肉。性溫和又補血價值極高，很適合產後的新媽媽食用。

產後補血氣食品3胡蘿蔔：含胡羅卜素和維生素c和b，這三種營養物質對補血都極其有益，亦方便煮食。

產後補血氣食品4黑芝麻：黑芝麻有良好的補益精血、滋補肝腎作用，還可以促進乳汁分泌，十分適合坐月媽媽食用。

產後補血氣食品5杞子：杞子有滋補肝腎、潤肺、明目、益精補血、強筋骨之功效。

產後補血氣食品6當歸：當歸不但可以活血補血，配合黃芪一起食用，其補氣養血的作用亦十分明顯。

產後補血氣食品7蓮藕：蓮藕熟吃可以健脾胃和養血，是養陰補血的好食材。

產後補血氣食品8桑椹：桑椹子可補益肝腎，亦能起平補之效。而且桑椹的補血效果好而不上火，適合四季食用。

產後補血氣食品9菠菜：含相當豐富的鐵質和胡蘿蔔素，其鐵質含量是蔬菜類中最高。

產後補血氣食品10海參：海參補而不燥，補腎益精、養血潤燥。可有效改善產後腎精虧虛、小便頻數、腰痠乏力、陰血虧虛、大便秘結等症狀。

很多產後媽媽明白產後要多進食的補血氣食品。但現代媽媽非常忙碌，坐月期間要照顧小朋友，可能還要顧及工作，因此製作月子餐並不是一件容易的事。其實市面上有不少方便的替代品可供選擇，其中以廿八方最為人所知。

產後進補廿八方月子餐以外的產後補身神器

媽媽想產後體質更勝產前，一定要在坐月期間好好照顧自己身體。而廿八方是由著名教授關之義根據中醫理念，以分段循環調理方式研製。之所以叫廿八方，是因為藥方共分28包上乘補身藥材，針對產後婦女不同階段的需要，給予適時的進補。

廿八方含名貴藥材五個階段為產後媽媽補身

廿八方的整個調理過程，共分為五個階段，首階段目的在於「清除體內污物」。因為媽媽生產後，體內會留有惡露，一般兩三周內便會完全排出。這個階段會用到當歸頭、白背木耳、川芎等名貴藥材。當歸頭有養血功效，對血虛或不夠氣血的婦女有很大的幫助。而在生產後，媽媽的抵抗力會急速下降，容易染上風寒。，因此「減少引發感冒症狀」便是第二階段的重點。廿八方中的川芎有，驅寒作用，而白芍則有補血作用，有助增強抵抗力。至於第三階段，主要補充媽媽生產時流失的水份，減少產後便秘的情況，因此藥方會加入雪蛤膏，有助暢通腸道、滋陰補腎。腰痛亦是產後媽媽的常見問題，主要是因為生產期間傷腎氣。在這個階段，廿八方會以「復元氣、減腰酸」為重點，加入川斷及杜仲等藥材補腰強腎。最後的「大補元氣」階段，廿八方更加入多種名貴藥材如巴戟、北芪、春砂仁、鹿尾羓及高麗參等，進一步為產後媽媽強腰固腎，補中益氣，令體質恢復到產前狀態，甚至更好。

輕鬆完成產後補身廿八方安全可靠

補血氣食品除了效用高，安全都是重要的考慮因素。「補益坊產後進補廿八方」已獲頒香港優質正印，所採用的藥材通過農藥殘餘、重金屬、黃曲霉素測試，絕對符合香港及國際標準，安全可靠。廿八方的所有材料，都緊經過嚴格挑選及妥善包裝，烹調時只要按包裝上的指示處理藥材，便可以輕鬆煲煮，新手都能輕易掌握。媽媽可於自然分娩後4至7日開始飲用廿八方，而剖腹產則可於第8至12天開始飲用，連續飲用28包，便可以助身體有效復元。現在購買「補益坊產後進補廿八方」，即隨盒附贈暖身炒米茶及補氣炒米茶，補脾和中。

所以話媽媽產後的補血氣食品，不一定只有月子餐，選擇「補益坊產後進補廿八方」，一樣可以幫媽媽回復最佳狀態。

補益坊產後進補廿八方系列：

產品	原價	網店優惠價	套裝包含	網店額外優惠
產後進補廿八方【金裝】坐月套裝	$5,036.00	$3,880.00	1. 補益坊 - 產後進補廿八方【金裝】x1 ($3980) 2.補益坊 - 鹿茸大補湯 x2 ($776) 3. 補益坊 - 薑皮艾葉粉 (30包裝) x1 ($280)	附贈暖身炒米茶及補氣炒米茶
產後進補廿八方【金裝】	$3,980.00	$3,502.40	N/A	附贈暖身炒米茶及補氣炒米茶
產後進補廿八方【素食裝】坐月套裝	$4,314.00	$3,380.00	1. 補益坊 - 產後進補廿八方【素食裝】x1 ($3680) 2. 補益坊 - 豐乳湯x3?($354) 3. 補益坊 - 薑皮艾葉粉 (30包裝) x1 ($280)	N/A
產後進補廿八方【素食裝】	$3,680.00	$3,238.40	N/A	N/A
產後進補廿八方【精裝】坐月套裝	$3,914.00	$2,980.00	1. 補益坊 - 產後進補廿八方【精裝】x1 ($3280) 2. 補益坊 - 豐乳湯x3 ($354) 3. 補益坊 - 薑皮艾葉粉 (30包裝) x1 ($280)	N/A
產後進補廿八方【精裝】	$3,280.00	$2,886.40	N/A	N/A
補益坊 - 豐乳湯	$118.00	N/A	N/A	買3件或以上，可即享7折優惠
補益坊 - 薑皮艾葉包 (30包裝)	$280.00	N/A	N/A	買3件或以上，可即享7折優惠
補益坊 - 鹿茸大補湯	$388.00	N/A	N/A	買3件或以上，可即享7折優惠