2019-12-23

秋季養生，中醫養生告訴你注重這三點，整個秋天和冬天不生病

在秋天，如果它太小，關節可能很容易冷，導致關節疼痛或腫脹，特別是在關節炎患者。因此，保暖，避免關節疾病的加重尤為重要。注意外感冷熱和內熱情況，如感冒、咳嗽等。三、秋燥重滋潤很多人在秋季喉嚨幹癢，咳嗽，但感冒沒有明顯的症狀，在這種情況下，大多是“秋燥”所致。由於這裏的主要外幹的開始，外幹室外空氣濕度減小到使現象，幹燥是在...