Juliana
2019-07-24 17:53:56
健康

為了健康這些美味不宜多吃

很多人认为，只要可口的食物就可以多吃一点，其实不然，有些美食吃多了就会伤害身体，給健康带来不良的负面影响。
松花蛋

：又称皮蛋在制作过程中要用一定量的铅，经常食之，会引起铅中毒。铅中毒会导致失眠，贫血减退的，铅在人体内会取代钙质，还会引起钙的流失。

方便面:方便面中含有对人体不利的食品色素和防腐剂等，常吃对身体不利。其次，方便面中缺乏人体必需的蛋白质等营养素，长期食用会造成营养不良。

油条：油条中的明矾是含铝的无机物，如果我們经常吃油条，摄入体内的铝就很难由肾脏排出，从而对大脑和神经细胞产生危害，甚至会引发老年性痴呆症。另外，有些油条制作者所用食油往往多次高温烧炸，使油中的致癌物、不洁物增多，食之对健康有害。

猪肝:猪肝中营养丰富，但其中含胆固醇很高，每千克中含有400毫克以上。人体摄入胆固醇过多还会导致动脉硬化。因此,不宜一次吃很多猪肝。另外，新鲜猪肝中往往有一些毒性物质，吃时需冲洗，否则吃多了有害身体。

午餐肉:午餐肉在其制作过程中有少量的防腐剂硝酸钠与亚硝酸钠，这些盐类物质对人体有害，多食会使人体血液失去运氧能力。

爆米花:一般制作的爆米花，由于容器的关系，每千克爆米花的含铅量可高达10毫克左右，这对人体，特别是对儿童的造血，神经及消化系统都有害。