祛濕食療粥你知道需要哪幾味藥嗎?

其實任何疾病其实都可以通过饮食,也就食療來達到一定保健目的。因為這樣在日常生活中可以更好的將治療的過程堅持下去,並且都會取到一個好的治療效果。今天就讓中醫魏老師來推薦一款很好吃的粥類食物,這是有助於排濕氣。而且這款食物味道都相當不錯,品嘗的嘉賓都讚不絕口,接下來就來看看其中一款的粥品裡面是由什麼材料熬成的。可以看到當中有赤小豆,薏米,茯苓這三種材料。扁桃腺切除手術是慢性及多發性扁桃腺發炎的治療方法...

中醫食療預防空調病 緩解鼻敏感

夏天炎熱的很多人都會吹空調,每天進出空調房忽冷忽熱不僅容易生病,還會導致鼻子敏感。對所謂的“冷氣病”提出了一系列的食療方法,並將冷氣病的三種方法推薦給大家,來看一看,滋補脾胃和身體!中醫食療預防空調病 緩解鼻敏感食療一:生薑水/生薑片生薑能排汗解表,促進人體排汗,使病邪排出,溫中止嘔,暖肺止咳。建議讓流鼻涕、鼻塞、怕風的人在早起時可以喝姜汁、溫脾和胃。四肢疼痛的人因為經常吹冷風,可以用生薑、姜皮和...

每天两根香蕉吃一个月,惊喜!

健身已成為當今最熱門的話題。為了有一個好身材,許多小夥伴會去健身房諮詢健身教練的建議。除了日常鍛煉外,食療也是非常重要的。除了雞胸和花椰菜,香蕉對健身人員也是必不可少的。香蕉營養豐富,味道鮮美,對健身人士也很友好。香蕉營養資訊:100克香蕉熱量91卡路里,碳水化合物20克,蛋白質1.2克,脂肪0.2克,鉀256毫克,鎂43毫克,纖維素1.2克,雖然香蕉熱量高,口味較甜,但其對血糖的影響僅為中等,一...

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