2019-08-18

常用的滋補肝腎又養血的食物之枸杞

肝腎疾病療效甚佳，但是任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外，一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適，如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。如果你有感冒和發燒的症狀，那些脾虛引起的潮濕和腹瀉的人不應該服用它。本草認為枸杞與熟的地黃結合...