生活中應做到的健康養生法
口渴，這是一個提醒，表示體內缺水已經比較嚴重，此時喝水都算比較晚。調查結果顯示，經常按時喝水的人與不喝水的人相比，患便秘和尿結石的人要少得多。此外，定期飲水對心肌梗塞、中風等疾病也有很好的預防作用。因此，老年人、高脂血症、動脈硬化、血增厚、冠心病和中風患者，以及孕婦、青少年和嬰兒應按時喝水，應養成有規律的喝水習慣。
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【兒童益生菌】陪伴寶貝健康成長的好朋友
那段時期好難過也好自責，竟然讓小小的寶寶這麼痛苦，後來發現，不只小孩這樣…原來育兒的這條路上，很多父母都會遇到寶寶腸子不順暢的問題~~而且還不只是便秘，拉肚子、脹氣、腸子吸收不好不長肉、食欲不佳…什麼問題都來~~父母的心情總是七上八下的…為了孩子的消化道機能傷風感冒藥邊隻好所以今天要來介紹益生菌怎樣吃才能發揮作用~~益...
香蕉品种比较！不同种类好处、功效大不同 大蕉可通便＋去水肿｜食是食非
受便秘困擾的朋友，不妨試試牛奶蕉，有排便作用。早幾年開始，生酮飲食 減肥法成為世界熱門減肥法，試過的人無不讚嘆生酮飲食法神奇的減肥成效，但另一邊卻有人胡亂以生酮飲食法減肥，結果反為危害到身體健康。其實生酮飲食法和其他減肥方法一樣，都要在清楚了解身體狀況下才能使用，尤其像生酮飲食這種高效方法。因為它們不能去除鉀，過度吸收...
每天两根香蕉吃一个月，惊喜！
嬰兒便秘3.快樂抑鬱：泛酸是人體的快樂荷爾蒙，能減輕心理負擔，緩解睡前抑鬱，吃香蕉，有鎮靜作用。4.幫助消化和預防便秘：香蕉本身不易刺激胃和消化系統，適合腸胃不足的人群。香蕉富含膳食纖維，促進胃腸蠕動，有助於預防便秘。怎麼選擇香蕉？香蕉在成熟過程中將澱粉轉化為葡萄糖，然後變得更黃、更甜。如果是健康的話，你可以選擇黃色香...
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