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2019-09-03 15:36:03
健康

蛀牙就必須去補牙么?看看這5個重要的牙齒保養方法

　　大多數長壽的人都有良好的牙齒，所以我們只有一次機會保持牙齒。好消息是，越來越多的科學工具被用來保護牙齒，這使得今天預防蛀牙變得更加複雜，而不是幾十年前簡單的蛀牙、鑽牙、充填和支付費用的心態。

　　1.小洞蛀牙可以重新鈣化。大劑量的氟化物，或密米糊劑，可以直接應用於小孔，重新校准或重建琺琅質，使腐爛的牙齒不需要填充。但是重新校准的關鍵是牙齒腐爛的早期跡象。因此，有規律地觀察你的牙齒並發現微小的蛀牙是很重要的。亦有填充物、牙冠或任何需要每八年更換一次或接受嚴格檢查的牙科修補范圍。只有這樣，壞牙才不能繼續擴大。

牙齒保養

　　大多數人都不敢修牙補牙，他們感覺就像被懲罰了。於是就抱著“如果牙還沒有壞，那就暫時先不要管它了”的僥幸心理。但是你等待的時間越長，你的經曆就越多。如果蛀牙不被發現，他們可能吃太多健康的牙齒結構，這需要支持牙冠，或根管治療，如果它到達神經。

　　2.保證你的孩子在15歲之前接受氟化物治療。孩子們吃了大量的糖，糖就會分解成酸的副產品來腐蝕牙齒，很快就會導致蛀牙。氟化物填充是修複牙釉質和中和這些酸的好方法。由於開發了氟化物技術，因為它可以讓您孩子的牙齒在生命中使用15年。

牙齒保養

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　　3.使用電動牙刷。可能不會有牙醫告訴你，每周使用一次電動牙刷就可以減少30%的蛀牙。電動牙刷已經成為歐洲和美國家庭牙科保健的最大進步之一。99%的人真的不知道如何用手動牙刷刷牙，更重要的是，不需要刷兩分鍾。這種聲波牙刷可以去除牙菌斑，並進入難以觸及的區域，如牙齒之間和牙齦下，以確保口腔健康。這可以解決牙菌斑堆積、牙齦腫脹、蛀牙以及刷牙不當導致整個口腔健康不良的問題。雖然電聲牙刷有點貴，但它值得我們付出去齲齒的痛苦和補牙的代價。

　　4.如果你睡覺磨牙那么戴上牙套。如果你不相信，你每年都會穿一毫米的牙齒結構。磨牙的人可能看不到牙齒磨損的跡象，但是當咬牙時牙齒的壓力是毀滅性的。它將慢慢破壞牙齒周圍的支撐骨，導致牙齦縮小，骨頭丟失，牙齒最終不可避免地脫落。如果你覺得晚上可能會磨牙，你應該戴上牙套。它可能不是性感但它比缺牙更性感。

牙齒保養

　　5.找到適合你的口腔衛生方案。有很多口腔護理產品。但要知道牙膏、漱口水和“額外護理”產品哪個是最適合你的。第一步是確定你是哪種類型的病人。有四種基本類型：容易蛀牙的、容易敏感的、染色牙還有牙齦不好的，你可以問一問牙醫你是屬於哪一類的牙。在藥房的牙科產品海洋中，每種產品都針對每種類型的患者。正確的口腔護理產品是很有效的，它可以大大的延長你的牙齒壽命，你所選擇的牙醫和保護牙齒也有很大的關系。

　　牙齒是人體消化的第一步。牙齒好，腸胃好，脾胃好，身體好。掌握以上五種正確的牙齒保養方法，如果水果不再有時間，那么飯後漱口30下作為最簡單的牙齒護理方法。牙好胃口就好，身體倍兒棒，吃嘛嘛香。