吃雞蛋膽固醇會增加膽固醇嗎?

事實上,體內膽固醇有兩種來源,一種是外源性膽固醇——吃過的膽固醇,如動物脂肪,內臟,蛋黃,另一種是由肝臟本身產生的。如果外源性膽固醇過多,肝臟產生的膽固醇就會自動下調;反過來,如果外源性膽固醇少,為了不讓人體缺乏膽固醇,肝臟產生的膽固醇就會增加。 外源性膽固醇的比例低於30%,人體自身產生膽固醇的比例為70-80%。 ...

橄欖油比較好用的優勢在哪里?

只知道橄欖油比較多的主要是地中海地區,西班牙,義大利,希臘這些國家。 像阿萊維亞,奧利維亞和貝蒂斯這樣的知名品牌都是進口的。橄欖油分為食用和美容兩部分,如果經濟條件允許,雖然相容,建議區分一下。 用這個牌子的橄欖油,用這個牌子的克裏斯蒂娜,用這個炒菜,超市什麼都賣,價格適中。有一些食用油牌子的橄欖油也不錯,比如魯華,多...

肥仔波必須知道的知識

男性乳腺增生稱為男性乳房肥大。 一側或兩側乳房呈女性樣發育,肥大,有時呈乳狀分泌物。 病理上僅有腺管增生,無腺泡增生,同時有纖維脂肪組織增生。 患者多為中老年人,但青春期也可發生。 男性乳房肥大有一定的乳腺癌發生概率。男生必須知道肥仔波的知識。發病機制:本病的病因尚不確定,一般認為與激素紊亂有關。 睾丸發育不全或睾丸功...

不同的國家對治療蝨子以及頭蟎的方法

根據美國兒科學會(AAP)的報導,確認活動性蝨子侵擾的最佳方法是在頭上找到活蝨子 (頭蟎) 。由於蝨子移動迅速並避免光照,因此最好在弄濕頭髮後檢查它們,一些專家說這會使昆蟲放慢速度。 根據AAP的說法,檢查蝨子的最有效方法是使用蝨子梳子。在 2001年發表在《小兒皮膚病學》雜誌上的一項研究中,研究人員發現,使用蝨子梳子...

被關在家抑鬱?該如何改善?

最近長時間留在家中,大家的心情如何呢?我就覺得心情有點鬱結。長時間在家中,沒想到接觸陽光,運動量亦減少,心情難免會低落。所以今日,我想同大家分享,有甚麼減壓食物可以舒緩到情緒。在我開始之前,大家希望訂閱我頻道,給我一個讚和留言給我。愈來愈多研究分析表明,原來食物會影響一個人的情緒,我今日從科學角度,看看兩大身體系統。包...

皮膚敏感 戒口對症下藥找對辦法才是關鍵

如何知道,你有機會己患上類固醇上癮 (類固醇反彈),歡迎大家收看我的youtube channel ByeBye濕疹,我的channel主要,教大家深入瞭解和認識濕疹的原因,教大家分析如何看濕疹以及其他相關濕疹的事,從而令大家可以根治濕疹的效果。今日會跟大家講下類固醇上癮,其實我自己沒有濕疹的問題,但我老公有濕疹,這個...

簡單護眼小常識 隨時都能做舒緩眼部操

现在的很多人可以说基本离不开电子产品,特别是一天基本时间都用在了电脑或者手机上!正是因为如此很多人都会有不约而同的眼部问题,比如最常见的疲勞,特别是有些人睡覺之前也要玩手機,长期下去感觉到視力下降越来越差,嚴重還可能會導致結膜炎,如果你还不知道怎么保护眼睛,那就看看下面這些護眼瑜珈的教學,學起來放松双眼吧!,還可以幫助...

月經調理時要忌口的飲食 切記嚴格遵守

現在的快節奏社會,對於女性來說無法避免的加班,導致晚上回到家裡都已經很晚了,所以熬夜就成為了常態,而熬夜容易引發一系列的身體問題,比如皮膚暗黃,生暗瘡,最嚴重的的還會導致月經不調,那月經不調怎麼辦?最簡單的辦法就是從飲食方面開始改善,今天我們就來看看,如果通過飲食方式讓月經調理回來,苦瓜就是典型的大寒性食物,它也是夏天...

如果你有以下狀況 很可能你要去檢查心臟健康了

最近有一個報道,上面指示說心臟病不一定是只有胸痛或呈現的上腹痛,還有或是說背痛下巴痛,牙痛,牙齒痛,都容易發生了缺氧性的心臟危險的疾病,包含了肥胖,高血脂,高血壓,冠狀動脈心臟病的家族史,還有糖尿病和抽煙等都是有相關的,如果我們出現上述的症狀,然後因為就醫而未緩解 的話就是 警訊 就是心臟健康出現了問題,所以發出了的...

易驚醒影響健康 中老年人應警惕睡眠不足

今天我們要來講解一下,睡眠不足的原因和大家對於睡眠中斷難已入睡的一個新的認知,我一個同學的爸爸年紀大了,一個晚上可能就會起來個3、4次,每次都要撐很久才能繼續入睡,每天晚上睡眠時間大概不到4個小時,常常睡眠不足,感覺非常痛苦。他帶爸爸去醫院就診,醫師說這是年紀老化的狀況,然後就打算開褪黑激素,或是安眠藥給他的爸爸吃,他...

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