益生菌好處你還不知道?

益生菌對我們身體太重要了,所以在日常生活當中真的得多喝點酸奶,對我們的腸道有好處。不僅益生菌重要,還有另外一個很重要的營養元素,它可能被我們忽略了,它就是膳食纖維,可以潤腸通便,而且在腸粘膜的保護作用中,膳食纖維是必不可少的,在常見的蔬果中進行了綜合排名,最高的是我們不常吃的魚腥草,第二名的是黃花菜,這個時候有大家就有...

成年後,近視的程度會不會加深?

現在的社會有很多人是近視的,他們中的許多人因為不適當地使用眼睛而患上近視。有人認為,如果成年後視力進入一個相對穩定的狀態,近視的程度不會加深嗎?這種想法顯然是錯誤的。隨著現代社會的逐步發展,越來越多的人患有近視。我們知道,兒童和青少年正處於生長發育的高峰期,視力狀況比較不穩定。無論是為了避免近視還是矯正近視,都宜在兒童...

痛風的剋星原來是它,你知道嗎?

今天那個大家的分享一個我們痛風剋星車前子。車間子雖然說它是一種相當普通的中藥,但是它是一種相當有效的中藥,首先準備車前子30g用紗布給它包好,加入清水500毫升,先浸泡30分鐘在鍋裡,過後加熱煮沸,煮20分鐘就可以了,然後把這個藥液倒入到我們這個大一點的茶杯當中,晾溫以後就當茶飲,這是每天一劑的用量。第二天,還是需要準...

護眼食物你知道有哪些嗎?推薦這四種

因為現在處於一個電子資訊時代,任何事情都離不開網路,而長時間和電腦或者手機屏幕相視,對人們的眼睛所造成的危害是很大的,因此保護好視力是十分重要,下面來看看日常生活中有哪些食物是對人的視力具有護眼的作用。 護眼食物1,菠菜 菠菜是一種很常見的養生食物,含有蛋白質,脂肪,碳水化合物,粗纖維,鈣,磷,鐵,胡蘿蔔素和核素等,...

孩子近視後佩戴眼鏡真的會加深近視度數嗎?

近年來會發現小孩子戴眼鏡的情況越來越多,而在小孩戴眼鏡這件事,會發現有一些家長比孩子自己還要糾結。比如說有些家長就會擔心孩子如果帶著眼鏡,小小年紀的,會不會讓同伴覺得比較另類?會不會去嘲笑他?孤立他?還有些家長會覺得孩子一旦戴上眼鏡,這個度數就會越來越深,再也摘不下來了。其實現在很多家長都有這些認識的誤區,比如說很多家...

冬天怕寒抵抗力差 七種食物幫你進補

冬季天氣寒冷,是進補的好時節。冬天進補原則溫補最佳,有助於暖胃禦寒,提高抵抗力。改善手腳冰冷,怕寒等症狀。幫住調節身體代謝,最大限度地將能量儲存在體內,為明年的健康奠定基礎。現在小編為大家准備了七種適合冬天養生食物,一起來看看吧。1、白蘿卜蘿卜能順氣健胃,特別是青蘿卜療效突出。新鮮胡蘿卜切片,加上兩顆酸梅,倒水煎成湯,...

關於流感高峰期,家長要怎麼做

中國疾病控制中心表示,流感已經從流行期進入高峰期,也就是近日是流感傳染的高峰時期。據可靠消息,廣州,廈門等地兒童門診的接診量已經達到了最高記錄,家裡一個孩子生病,剩下幾個全都逃不過,所以在門診中經常可以看見兩口子在帶著三個孩子一起看病,面對如此強勢的流感,家長們應該怎麼做呢?1)醫學會識別流感,很多家長搞不清流感和普通...

為什麼說做夢跟健康有關?

每個人相信都會做夢,那有時候做了一個好夢的話,會覺得很高興,有的時候做了一個不好的夢,僵夢,然後醒了一看,會覺得幸好只是一個夢。那麼其實夢是我們心理活動和潛意識的一個呈現,人在深度睡眠的時候,我們大腦相對來說是處於個比較安靜的狀態,但是有時部分腦細胞是處在比較活躍的狀態,就會製造出夢境。所以有些夢其實還是能夠反映出我們...

平常人可以吃安宮牛黃丸預防中風嗎

我們經常聽到有些人在問:我可不可以平時吃點安宮牛黃丸來預防中風? 答案是毫無疑問否定的,為什麼有這樣的問題呢?源於某些藥店過度的宣傳中成藥安宮牛黃丸為清熱化痰開竅的重劑。適用於中風,痰熱蒙蔽清竅的患者,症見神志昏迷,發熱,喉間痰鳴,咳嗽等症狀。正常人或者病情輕的人都不適合口服該藥,否則耗傷人體的正氣,得不償失。安...

祛濕食療粥你知道需要哪幾味藥嗎?

其實任何疾病其实都可以通过饮食,也就食療來達到一定保健目的。因為這樣在日常生活中可以更好的將治療的過程堅持下去,並且都會取到一個好的治療效果。 今天就讓中醫魏老師來推薦一款很好吃的粥類食物,這是有助於排濕氣。而且這款食物味道都相當不錯,品嘗的嘉賓都讚不絕口,接下來就來看看其中一款的粥品裡面是由什麼材料熬成的。 ...

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